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Bom dia Turminha,
Hoje nos iremos fazer a parte prática da aula de Capacidade Física.
Nesta aula temos:
👉🏼 Equilíbrio: "É a qualidade física conseguida por uma
combinação de ações musculares com o propósito de
assumir e sustentar o corpo sobre uma base, contra
a lei da gravidade.
👉🏼 Resistência: Capacidade de sustentar uma dada carga
de atividade o mais longo tempo possível sem
fadiga.
👉🏼 Flexibilidade: Capacidade de realizar movimentos
em certas articulações com amplitude de movimento apropriado.
Aproveitem a aula.
Grande beijo Prô Ana Paula e Victor.
Qualquer dúvidas estamos a disposição 🥰🥰🥰
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